Next

Wenn Sie eine starke athletische Figur aufbauen, überschüssiges Fett verlieren und sichtbare Muskelmasse gewinnen möchten, bietet Next ein effizientes Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das an Ihr Fitnessniveau angepasst ist. Diese App bietet fortschreitende Workouts, die sich mit Ihrem Fortschritt anpassen und so kontinuierliche Verbesserung und Wachstum durch ein System ermöglichen, das auf dem Prinzip der progressiven Überlastung basiert. Die Workouts sind darauf ausgelegt, Sie herauszufordern und Ihre Grenzen auszutesten, während gleichzeitig klare Anleitungen zu den richtigen Techniken mit Videoinstruktionen bereitgestellt werden.

Maßgeschneiderte Fitness für jedes Niveau

Next richtet sich an Nutzer auf allen Fitnessstufen, was es sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene in Fitnessroutinen ideal macht. Das Programm steigert schrittweise den Schwierigkeitsgrad, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Fitnessreise immer herausgefordert bleiben. Ohne die Notwendigkeit von Geräten oder Gewichten ist die Flexibilität, überall und jederzeit trainieren zu können, eine seiner Hauptstärken, was es perfekt für vielbeschäftigte Lebensstile oder Personen ohne Zugang zu einem Fitnessstudio macht.

Motivation, sich selbst herauszufordern

Im Gegensatz zu vielen generischen Fitness-Apps konzentriert sich Next auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die Muskelentwicklung und Progression priorisieren. Durch das Setzen klarer Wege zum nächsten Fitnesslevel motiviert es Sie, härter zu arbeiten und Ihre Fitnessziele zu erreichen. Jede Trainingseinheit dauert 14 bis 40 Minuten, sodass Sie mühelos effektives Training in Ihren Alltag integrieren können.

Mit Next können Sie einem strukturierten Trainingsplan folgen, um Ihren Körper zu transformieren, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein konsistentes Fitnessprogramm ohne Gewichte oder Spezialausrüstung aufrechtzuerhalten.